Ik ben klinisch psychologe en ACT therapeute

Mijn interesse in hoe mensen omgaan met de uitdagingen die op hun pad komen, en hoe we ondanks moeilijke gedachten en gevoelens kunnen blijven leven volgens wat voor ons belangrijk is, vormt een belangrijke rode draad in mijn werk. Vanuit die nieuwsgierigheid groeide mijn interesse in Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT vertrekt vanuit een vraag die ik bijzonder waardevol vind: hoe kunnen we ruimte maken voor wat moeilijk is, zonder ons leven erdoor te laten bepalen?

Als klinisch psychologe en ACT-therapeute begeleid ik mensen die bijvoorbeeld worstelen met angst, stress, perfectionisme, hun zelfbeeld of moeilijke patronen. ACT helpt om niet voortdurend te moeten vechten tegen gedachten en gevoelens die we liever niet zouden hebben, maar om er anders mee te leren omgaan. Tegelijk onderzoeken we wat voor jou belangrijk is en hoe je daar opnieuw meer naar kunt handelen.

Mijn manier van werken is warm, open en zonder oordeel, maar ook concreet. Ik vind het belangrijk dat er tijdens therapie ruimte is om stil te staan bij wat je ervaart, terwijl we tegelijk kijken naar wat je hiermee kunt in het dagelijkse leven.

Naast psychologe ben ik...

... Freya. Ik ben iemand die veel energie haalt uit de mensen die me dierbaar zijn, maar evengoed graag tijd maakt voor mezelf. Ik breng mijn vrije tijd graag door met familie en vrienden, maar ook al lopend, in de fitness of te paard.

Daarnaast heb ik een grote liefde voor muziek en voor de kleine dingen die een gewone dag bijzonder kunnen maken. Ik kan genieten van lekker eten, een mooie koffie of een gezellige plek en vind het leuk om die momenten vast te leggen.

Uiteindelijk zijn het voor mij vaak die eenvoudige dingen die een dag kleur geven: tijd met de mensen die belangrijk voor me zijn, bezig zijn met wat ik graag doe en bewust kunnen genieten van de kleine momenten tussendoor.

Opleiding

Bijscholen houdt je scherp als therapeut. Elke cliënt brengt een uniek verhaal, nieuwe vragen en andere noden mee. Door opleidingen en recente inzichten blijf je vakinhoudelijk groeien. Zo kan ik cliënten nog beter, bewuster en met frisse blik begeleiden. Een overzicht van deze grotere opleidingen vindt u in het dropdownmenu hiernaast.

Master in de Klinische Psychologie

Ik startte mijn hogere studies met de opleiding Toegepaste Psychologie aan Thomas More. Tijdens deze opleiding deed ik ervaring op binnen de psychiatrie, waar ik zowel met volwassenen als jongeren werkte en in contact kwam met diagnostiek en psycho-educatie.

Daarna startte ik de master Klinische Psychologie aan de VUB. Tijdens deze opleiding liep ik stage bij de ACT-Academie, waar ik veel ervaring kon opdoen als therapeut en me verder verdiepte in Acceptance and Commitment Therapy.

Acceptance and Commitment Therapy

Tijdens mijn opleiding tot klinisch psychologe volgde ik al de basisopleidingen in Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Voedingspsychologie. Deze opleidingen vormden een eerste verdieping in mijn therapeutische werk. Aansluitend volgde ik een opleiding in hartcoherentie, waarmee ik me verder verdiepte in de wisselwerking tussen lichaam, emoties en welzijn.

Cognitieve Gedragstherapie

Tot 2029 volg ik de opleiding Cognitieve Gedragstherapie vanuit mijn interesse in de manier waarop gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. Ik vind het boeiend om samen met mensen te onderzoeken welke patronen hen kunnen belemmeren en hoe er ruimte kan ontstaan voor andere, meer helpende manieren van denken en handelen. Met deze opleiding wil ik mijn therapeutische kennis en vaardigheden verder verdiepen en versterken, zodat ik cliënten nog beter kan begeleiden bij psychologische moeilijkheden en hen kan ondersteunen in het ontwikkelen van meer inzicht, veerkracht en vertrouwen in zichzelf.

 

Werkervaring

Zelfstandig klinisch psychologe en ACT-Therapeut

Als zelfstandig klinisch psychologe en therapeute deed ik ervaring op in verschillende therapeutische settings. Ik heb ervaring met jongvolwassenen (14+) zowel individueel als in groep. Naast gesprekstherapie werk ik ook ervaringsgericht, onder meer via paardentherapie en wandeltherapie. Mijn expertise richt zich voornamelijk op angst- en eetstoornissen en relatiemoeilijkheden.

Workshops

Sinds mijn opleiding en stage bij de ACT Academie heb ik ervaring opgebouwd in het geven van workshops en groepslessen binnen het ACT-kader (Acceptance and Commitment Therapy). Hierbij begeleid ik deelnemers op een toegankelijke en praktijkgerichte manier rond verschillende thema’s.